Aunque creamos que es inofensivo, el hielo es bastante dañino para nuestros dientes. Si lo masticas con frecuencia corres el riesgo de que tus dientes se debiliten, astillen o fracturen; dañando el esmalte dental, dejándolos expuestos a las caries y bacterias, y causando hipersensibilidad dental.

Desde Odontocenter recomendamos sustituir el hábito de mascar hielo por el de chuparlo como si de un caramelo se tratase. También es posible sustituir el hielo por trozos de frutas o verduras congelados, como por ejemplo, manzana o pepino, para así tener una sensación refrescante pero más saludable.