Son muchos los alimentos que dañan el estado de los dientes, pero también existen los que actúan favorablemente para tener una sonrisa más brillante y cuidada:

• Las frutas y verduras. Aquel alimento que presenta cierta textura fuerte y fibrosa favorece la limpieza en cada masticado. Aunque destaca la manzana, otros como la coliflor, la zanahoria, las espinacas también son los mejores aliados de las bocas.
• Los lácteos. La leche y sus derivados contribuyen a un estado favorable de los dientes gracias al calcio, mientras que también se ve favorecida la segregación de saliva a causa del ácido láctico