Conocemos la importancia de cepillarnos los dientes, pero… ¿realmente sabemos cómo hacerlo? Os ofrecemos algunos consejos:

• Cambiad el cepillo de dientes cada dos meses como máximo.
• Cepillad vuestros dientes después de cada comida durante dos minutos aproximadamente.
• No olvidéis limpiar bien todas las zonas (dientes superiores e inferiores y la parte interna y externa de los mismos)
• Utilizad una cantidad moderada de pasta de dientes, ya que, si utilizamos demasiada, el lavado no es igual de efectivo.
• No olvidéis limpiar la lengua.
• Complementad en cepillado con la utilización de seda dental y colutorio.